患者のT・Tさんは２ヶ月前から糖質オフの生活をしています。
本日も治療とトレーニングに来られました。
彼は２ヶ月前から糖質オフをしながら、B＆S航平整骨院で週一トレーニングに来ています。
フリーウエイトの種目を３種類だけトレーニングしています。

自宅でも軽くランニングをしているそうですが、
彼は約２ヶ月でー１１kgものダイエットに成功したそうです！！！

私も彼に見習っって、約１ヶ月前から糖質オフとフリーウエイトのトレーニングでー８kgのダイエットに成功しました。

最近読んだ本には「我々はいつの間にか糖質中毒になっている」と書いてありました。

ダイエットに成功したい人は、糖質制限と筋力トレーニングで成功します。

興味のある人はお気軽にご相談ください！
糖質オフの食事とトレーニングメニューの指導を計画致します！